Balansowanie na granicy snu, zawiera w sobie kreatywność działania. W tym czasie widzimy to, czego nie zauważyliśmy w ciągu dnia. Ten stan można przywołać podczas medytacji.
Totalne olanie roli mózgu i otwarcie się na siebie.

W tym czasie jesteśmy w stanie zrozumieć wiele rzeczy. Mamy możliwość przeanalizowania naszych emocji i zmiany nastawienia. Korzystnie wpłynie to na nasze zdrowie i samopoczucie. 🙃