Ciągle słyszysz skargi na swoje chrapanie? A może budzisz się rano z bólem głowy, suchością w ustach i wrażeniem, że noc wcale nie przyniosła odpoczynku? To może oznaczać, że cierpisz na bezdech senny. Objawy tej dolegliwości bywają bagatelizowane przez lata, podczas gdy leczenie jest bardzo proste i zwykle daje niemal natychmiastową ulgę. Dowiedz się, jakie są typowe objawy bezdechu sennego.
Czym jest bezdech senny?
Bezdech senny to zaburzenie oddychania występujące podczas snu. W jego przebiegu dochodzi do powtarzających się przerw w przepływie powietrza przez drogi oddechowe. Taka przerwa może trwać od kilku do kilkudziesięciu sekund i pojawiać się nawet kilkadziesiąt razy w ciągu godziny. Powoduje to mikrowybudzenia – dlatego chory może spać 8, 10 czy nawet 12 godzin, a mimo to wstać zmęczony.
Najczęściej występującą formą schorzenia jest obturacyjny bezdech senny. Objawy wynikają wtedy z zapadania się tkanek gardła, które blokują swobodny przepływ powietrza. Mózg reaguje mikroprzebudzeniem, aby przywrócić oddychanie. Sen staje się płytki i przerywany, choć rano możesz w ogóle tego nie pamiętać.
Bezdech senny – objawy, które widać w nocy
Objawy bezdechu sennego można podzielić na dzienne i nocne. Te drugie zwykle są zauważane przez rodzinę, partnera lub partnerkę. Do najbardziej charakterystycznych symptomów należą:
- głośne, nieregularne chrapanie,
- wyraźne przerwy w oddychaniu,
- nagłe, gwałtowne łapanie powietrza przez sen,
- częste wybudzenia i niespokojny sen,
- nadmierna potliwość w nocy.
Sugerują one, że organizm przez całą noc walczy o tlen. Właśnie dlatego wiele objawów jest zauważalnych także w ciągu dnia.
Bezdech senny – objawy w ciągu dnia
U osób cierpiących na bezdech senny objawy nie kończą się wraz z nastaniem poranka. Wręcz przeciwnie – każdy dzień może wydawać się walką o przetrwanie, ponieważ nocne problemy szybko przekładają się na codzienne funkcjonowanie. Najczęściej pojawiają się symptomy takie jak:
- uczucie niewyspania mimo długiego snu,
- poranne bóle głowy,
- nadmierna senność w ciągu dnia,
- problemy z koncentracją i pamięcią,
- rozdrażnienie, wahania nastroju,
- spadek libido,
- podwyższone ciśnienie tętnicze.
W związku z tym wiele osób latami leczy nadciśnienie czy przewlekłe zmęczenie, nie wiedząc, że przyczyna leży w jakości snu.
Bezdech senny – objawy u dzieci
Bezdech senny może występować niezależnie od wieku. U najmłodszych symptomy bywają nieco mniej charakterystyczne. Do najczęstszych objawów u dzieci cierpiących na bezdech senny należą:
- chrapanie – częste i głośne,
- niespokojny sen,
- „ciężki” oddech, problemy z nabraniem oddechu w trakcie snu,
- oddychanie ustami w ciągu dnia,
- senność w ciągu dnia,
- suche usta po przebudzeniu,
- problemy z nauką, koncentracją i utrzymaniem uwagi,
- nadpobudliwość i trudności z kontrolą emocji,
- bóle głowy,
- moczenie nocne.
Niewyspane dziecko może być zarówno ospałe, jak i pobudzone. To sprawia, że objawy bezdechu sennego bywają mylone z ADHD lub „trudnym charakterem”.
Zespół bezdechu sennego: objawy a choroby towarzyszące
Szukasz dodatkowego potwierdzenia, że możesz cierpieć na zespół bezdechu sennego? Objawy wymienione powyżej często idą w parze z innymi problemami zdrowotnymi. Nieleczony bezdech senny może bowiem sprzyjać:
- chorobom serca,
- cukrzycy typu 2,
- depresji,
- otyłości.
U dzieci może też wiązać się z:
- przerośniętymi migdałkami,
- przerośniętym językiem,
- nieprawidłowościami w budowie twarzoczaszki,
- zaburzeniami neurologicznymi,
- alergiami,
- obniżonym napięciem mięśni, które towarzyszy niektórym chorobom.
Bezdech senny to znacznie więcej niż tylko chrapanie. Schorzenie często niesłusznie jest bagatelizowane, podczas gdy diagnostyka i leczenie nie są trudne.
Bezdech senny – diagnostyka i leczenie
Aby potwierdzić lub wykluczyć bezdech senny należy wykonać badanie snu – poligrafię (przeprowadzaną w domu pacjenta) lub polisomnografię (przeprowadzaną w szpitalu lub klinice). Zazwyczaj prostsze badanie domowe wystarczy, by postawić diagnozę.
Leczenie zwykle polega na stosowaniu aparatu CPAP* podczas snu każdej nocy. Urządzenie to podaje powietrze pod ciśnieniem, przez co zapobiega zapadaniu się dróg oddechowych i zapewnia spokojny, regenerujący sen. W niektórych przypadkach wdraża się też inne metody leczenia eliminujące przyczynę bezdechu (np. operacja przerośniętych migdałków, leczenie otyłości itp.).
Co ważne, nie warto czekać aż dolegliwości przejdą. Bezdech senny zazwyczaj nie mija sam, a objawy mogą się nasilać i zwiększać ryzyko powikłań. Dlatego, gdy wiesz już, jakie są objawy bezdechu sennego i podejrzewasz u siebie lub bliskiej osoby to schorzenie, jak najszybciej wykonaj badanie snu.
*To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją użytkowania lub etykietą.
Aparaty CPAP, APAP i BiPAP są przeznaczone do leczenia obturacyjnego bezdechu sennego poprzez utrzymywanie drożności dróg oddechowych w czasie snu. Stosowany jest u osób, u których zdiagnozowano bezdech senny, w celu poprawy jakości oddychania, snu i ogólnego stanu zdrowia, a także zmniejszenia ryzyka powikłań związanych z tą chorobą.
Upoważnionym przedstawicielem jest BRAND VITAL POLAND SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, ul. Łódzka 11, 95-054 Ksawerów, NIP: 7312045424, REGON: 101628810.
